kemoterapi alanlar ne yemeli ne demek?

Kemoterapi tedavisi gören hastaların beslenmesi, tedavi sürecinin yan etkilerini hafifletmek ve genel sağlık durumunu desteklemek açısından büyük önem taşır. Kemoterapi, kanser hücrelerini hedef alırken sağlıklı hücrelere de zarar verebilir, bu da iştah kaybı, mide bulantısı, kusma, ağız yaraları gibi yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, kemoterapi sırasında beslenme, semptomları yönetmeye ve vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamaya odaklanmalıdır.

Genel Beslenme İlkeleri:

• Yeterli Kalori Alımı: Kemoterapi sürecinde vücudun enerji ihtiyacı artabilir. Bu nedenle, yeterli kalori almak önemlidir. Küçük ve sık öğünler tüketmek, iştah kaybıyla başa çıkmaya yardımcı olabilir.
• Protein Tüketimi: Protein, dokuların onarımı ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için gereklidir. Tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve tofu gibi protein kaynakları tüketilmelidir. Protein hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
• Bol Sıvı Tüketimi: Kemoterapi, dehidrasyona neden olabilir. Günde en az 8 bardak su içmek önemlidir. Su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları sıvı alımını destekler.
• Vitamin ve Mineral Takviyesi: Kemoterapi, vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir. Doktor kontrolünde multivitamin takviyesi almak faydalı olabilir. Özellikle C%20Vitamini ve D%20Vitamini önemlidir.
• Güvenli Gıda Tüketimi: Kemoterapi, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu nedenle, çiğ et, pastörize edilmemiş süt ürünleri ve iyi yıkanmamış sebze ve meyvelerden kaçınmak önemlidir.

Önerilen Besinler:

• Meyve ve Sebzeler: Antioksidanlar açısından zengin olan meyve ve sebzeler, hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir. Antioksidanlar hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
• Tam Tahıllar: Enerji sağlayan ve lif içeren tam tahıllar, sindirim sistemini destekler.
• Sağlıklı Yağlar: Zeytinyağı, avokado ve kuruyemişler gibi sağlıklı yağlar, enerji sağlar ve hücre fonksiyonlarını destekler.

Kaçınılması Gereken Besinler:

• İşlenmiş Gıdalar: Yüksek şeker, tuz ve doymuş yağ içeren işlenmiş gıdalar, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve inflamasyonu artırabilir.
• Baharatlı ve Yağlı Yiyecekler: Mide bulantısı ve kusmayı tetikleyebilir.
• Alkol: Kemoterapinin yan etkilerini artırabilir ve karaciğere zarar verebilir.
• Greyfurt ve Greyfurt Suyu: Bazı kemoterapi ilaçlarıyla etkileşime girebilir.

Yan Etkilere Yönelik Beslenme Önerileri:

• Mide Bulantısı: Zencefil, nane çayı, tuzlu krakerler ve kızarmış ekmek mide bulantısını hafifletebilir. Küçük ve sık öğünler tüketmek de faydalıdır.
• Ağız Yaraları: Yumuşak ve sıvı gıdalar tercih edilmelidir. Asidik, baharatlı ve sıcak yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
• Kabızlık: Bol su içmek, lifli gıdalar tüketmek ve düzenli egzersiz yapmak kabızlığı önleyebilir.
• İshal: Su kaybını önlemek için bol sıvı tüketilmeli ve lifli gıdalardan kaçınılmalıdır. Muz, pirinç lapası ve tost gibi hafif yiyecekler tüketilebilir.

Önemli Not:

Kemoterapi tedavisi gören her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, bir diyetisyen veya doktor ile görüşerek kişiye özel bir beslenme planı oluşturmak en doğrusudur.